Câu ví dụthêm câu ví dụ: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Giữ tivi ở vị trí thẳng đứng khi bạn nâng nó lên.Ở một vị trí thẳng đứng sau khi uống gì đó.Đầu nên ở vị trí thẳng, không cúi về phía trước hoặc xuống.Rất khó để có được vị trí thẳng đứng!Ở giai đoạn này cần kiểm tra vị trí thẳng đứng của mỗi cột.